分享彩蔬鸡胗的彩蔬鸡胗做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 微辣 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间

食材明细

• 鸡胗2个
• 红黄彩椒各三分一个
• 盐1小勺
• 料酒1勺
• 姜三片
• 西芹一根
• 红萝卜半根

彩蔬鸡胗的做法详细步骤第1步
把所有食材洗干净
鸡肾竖着切片第2步
然后再横着切开
锅里放水煮开，倒入鸡肾，彩蔬鸡胗加点料酒去腥，彩蔬鸡胗飞下水然后捞起第3步
再倒入红萝卜和西芹，彩蔬鸡胗煮一分钟再倒入红黄椒再煮一分钟关火
蔬菜也捞起来第4步
热锅后加点油，彩蔬鸡胗放入姜片爆香，彩蔬鸡胗
倒入鸡肾翻炒，彩蔬鸡胗加点酱油，彩蔬鸡胗再翻炒几下第5步
倒入彩色蔬菜翻炒，加入盐炒均匀后关火
完成！！彩蔬鸡胗的营养分析

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  鸡胗 味甘平、性涩、无毒。有消食导滞，帮助消化的作用。有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦。...
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(责任编辑：时尚)